Tìm hiểu về chế độ ăn của các vận động viên người Kenya
Nếu như các vận động viên ở các nước phương Tây có một chế độ ăn phong phú với các thực phẩm bổ sung và…
Category: thực phẩm
Những thực phẩm không nên sử dụng sau 4 giờ chiều để tránh tăng cân
Bánh mì trắng, kem, kẹo, khoai tây chiên là 4 trong số những thực phẩm bạn không nên sử dụng từ sau bốn giờ chiều…
Những thực phẩm bổ sung cơ bản cho người mới tập Gym (phần 1)
Bạn mới tập gym và bối rối trước quá nhiều loại thực phẩm bổ sung? Cho dù mục tiêu tập luyện của bạn là gì,…
Những lợi ích của tôm hùm
Tôm hùm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, hệ thần kinh và giúp xương chắc khỏe. Cung cấp nhiều…
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho các cầu thủ bóng đá
Để suy trì nền tảng thể lực, sức bền và phong độ thi đấu cao nhất, các cầu thủ bóng đá cần duy trì…
Chế độ dinh dưỡng giúp bạn chống lại virus corona
Dinh dưỡng đóng một vai trò không hề nhỏ trong việc phòng tránh và điều trị virus corona, đó là giải pháp nhằm nâng…
Tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm của thuốc tăng cơ
Trên thị trường đang bán rất nhiều loại thuốc hoặc thực phẩm giúp tăng cơ. Đây là những sản phẩm chứa steroid; chúng là…
Những loại thực phẩm quen thuộc ngày Tết có thể gây béo phì
Những món ăn quen thuộc dịp Tết cổ truyền như bánh chưng, giò thủ, lạp xưởng hay hoa quả sấy khô đều là những…
Những loại thực phẩm đặc biệt dành cho các vận động viên (phần 2)
Các sản phẩm từ sữa Các loại protein có trong các sản phẩm sữa (như cazein và whey) thúc đẩy quá trình phục hồi…
Những thực phẩm bổ sung chất chống ôxy hóa cho phụ nữ tuổi 40
Cơ thể qua tuổi 40 sẽ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa cùng nhiều dấu hiệu sức khỏe giảm sút. Những thực…