Ăn kiêng như thế nào cho hiệu quả với những đồ ăn nhiều calo?
Ăn kiêng có thể hết sức khó khăn, đặc biệt nếu chế độ ăn kiêng của bạn bao gồm các loại thực phẩm bạn không…
Category: thực phẩm
Tám thực phẩm ngon giúp chống béo bụng cho các nàng (phần 2)
5. Sữa sô cô la Một loại đồ uống cung cấp carbohydrate với protein để thúc đẩy xây dựng cơ bắp. Uống POST tập luyện…
Tám thực phẩm ngon giúp chống béo bụng cho các nàng (phần 1)
Mỡ bụng là một trong những vấn đề đau đầu với chị em phụ nữ. Nhưng thực sự có một số loại thực phẩm tuyệt…
Tìm hiểu chế độ ăn hàng ngày của Cristiano Ronaldo
Dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng Cristiano Ronaldo luôn khiến mọi người phải trầm trồ về phong độ cũng như vóc dáng của…
Tìm hiểu về chế độ ăn của các vận động viên người Kenya
Nếu như các vận động viên ở các nước phương Tây có một chế độ ăn phong phú với các thực phẩm bổ sung và…
Những thực phẩm không nên sử dụng sau 4 giờ chiều để tránh tăng cân
Bánh mì trắng, kem, kẹo, khoai tây chiên là 4 trong số những thực phẩm bạn không nên sử dụng từ sau bốn giờ chiều…
Những thực phẩm bổ sung cơ bản cho người mới tập Gym (phần 1)
Bạn mới tập gym và bối rối trước quá nhiều loại thực phẩm bổ sung? Cho dù mục tiêu tập luyện của bạn là gì,…
Những lợi ích của tôm hùm
Tôm hùm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, hệ thần kinh và giúp xương chắc khỏe. Cung cấp nhiều…
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho các cầu thủ bóng đá
Để suy trì nền tảng thể lực, sức bền và phong độ thi đấu cao nhất, các cầu thủ bóng đá cần duy trì…
Chế độ dinh dưỡng giúp bạn chống lại virus corona
Dinh dưỡng đóng một vai trò không hề nhỏ trong việc phòng tránh và điều trị virus corona, đó là giải pháp nhằm nâng…